1. Hoe het met me gaat na Taichi en Qigong lessen?--------Frits van Dijk
Geachte mevrouw Hongye,
Hierbij even een kort berichtje, hoe het met mij gaat na uw taichi- en chigong lessen.
Een aantal jaren geleden had ik een zeer ernstige burnout.
Ik was zo moe, dat als ik een paar meter had gelopen, een week uit moest rusten !!!
Gewoon uitgeput. Mentaal en lichamelijk helemaal kapot.
Bovendien kon ik, als ik iets had gelezen, niet meer herinneren wat ik had gelezen.
Deze klachten waren voor mij de reden om uw tachi- en chigong lessen te volgen.
Dit, om lichaam, geest en ziel weer in harmonie te brengen.
Nadat ik van u de 24 vorm Yang stijl had geleerd, voelde ik me al stukken beter, maar na de chigong lessen (vorm gebaseerd op dierenbewegingen)
gaat het helemaal verrukkelijk goed.
Na de chigong oefeningen stroomt er allemaal warmte (chi) door mijn lichaam. Fantastisch.
Als ik dan hierna de tachi gaat lopen, blijft de warmte in het lichaam.
Na deze oefeningen voel ik bijna mijn oude lichaam niet meer. Ik voel me dan 20 jaar jonger.
Bovendien heb ik dan ook een zeer helder hoofd, en kan me alles weer herinneren.
Kortom, de gezondheid is enorm vooruit gegaan.
Ik dank u hartelijk voor uw wijze lessen en uw geduld.
Ik verheug me nu al op uw nieuwe lessen (tachi met het zwaard).
Groetjes,
Frits van Dijk.
2. Heerlijk Taichi!-------Anky Baan
Heerlijk Tai Chi !
Alweer 8 jaar geleden ,raakte ik in een burn-out nadat ik al jaren aan chronische hyperventilatie leed en veel te veel werkuren maakte per dag. Ook de vergroeiing in mijn rug begon problemen op te leveren. Ik wist dat ik bij mezelf moest starten om hier weer uit te komen. Maar hoe dan?
Toen kwam Hongye in mijn leven en leerde me Tai Chi . Dat werkte voor mij meteen. De bewegingen vond ik leuk en voor mij niet moeilijk om te leren. Een keer in de 14 dagen trainen en elke dag lekker oefenen in de tuin en ik voelde iedere dag vooruitgang.
Tai Chi leerde me o.a., dat, als ik niet lekker in mijn vel zit of boos ben of verdrietig, ik ook uit mijn evenwicht ben. Verbazing wekkend dat dit zoveel met elkaar te maken heeft. Als ik dan mijn Tai Chi bewegingen doe, voelt het bibberig en kan ik mijn evenwicht niet houden, maar als ik doorga voel ik binnen een kwartier mijn evenwicht weer herstellen. En voel ik me weer goed,zoals het hoort. Toen ik later ook mijn ademhaling mooi in kon passen werd Tai Chi nog fijner. Daardoor kwam ik als vanzelf van mijn hyperventilatie af. Zo is Tai Chi , ook meditatie in beweging. Nooit meer last van mijn rug en knieën gehad !
Ik heb hierdoor macht over mezelf en daardoor over mijn leven gekregen. De enige soort macht waar je echt blijvend gelukkig van word! Ik werk nog steeds te veel uren, maar dat is met Tai Chi en meditatie veel beter vol te houden ook al heb ik super weinig tijd. Dagelijks doe ik nu mijn Tai Chi die ik heb uitgebreid met waaier en zwaard. Heb nooit meer ergens last van. Voor mij hoort dit bij mijn leven en is niet meer weg te denken. Een heel grote investering in mijn leven.
En zo plezierig aan te leren ,ik kan het iedereen aanbevelen. Dank je wel Hongye Li!
Anky Baan
3. Waarom Taichi?--------Dick Naaktgeboren
Waarom Taichi?
Buiten het feit dat het gezond is voor lichaam en geest is het ook ontzettend leuk om te doen.
Door het beoefenen van Taichi heb ik gemerkt dat ik stukken leniger ben geworden en het evenwichtsgevoel is ook aanzienlijk verbeterd.
Na het beoefenen van Taichi voel ik me fitter, energieker en helderder.... kortom ik kan het aan iedereen aanraden.
Dick Naaktgeboren